Warum Kinder den Kontakt abbrechen. Eltern-Kind-Entfremdung und Kontaktabbruch verstehen
- Marion Krause
- 16. Mai 2024
- 4 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 29. Juni
Ein Kontaktabbruch zwischen Kind und Elternteil entsteht selten aus Ablehnung. Meist entsteht er aus einem inneren Konflikt, der für ein Kind kaum auszuhalten ist. Eltern‑Kind‑Entfremdung ist kein spontaner Entschluss, sondern das Ergebnis von Einfluss, Überforderung und emotionalem Druck. Als Therapeutin und selbst Betroffene weiß ich, wie tief diese Dynamik wirkt – und wie sehr sie das innere System eines Menschen erschüttert.
Hier setzt meine Arbeit an: Menschen zu unterstützen, die durch den Kontaktabbruch ihres Kindes an ihre Grenzen kommen und in eine tiefe emotionale Erschütterung - oft mit körperlichen Folgen - geraten sind.
Eltern‑Kind‑Entfremdung und Kontaktabbruch verstehen
Ich begleite Betroffene dabei, die Folgen dieser Entfremdung zu verarbeiten, ihre Lebenskräfte zu stabilisieren und wieder Zugang zu innerer Klarheit und Stärke zu finden.
Dabei geht es sowohl um das Verstehen der eigenen Geschichte als auch um das Entwickeln von Strategien, die helfen, mit dieser außergewöhnlich belastenden Situation besser umzugehen und Schritt für Schritt Frieden mit dem eigenen Lebensweg zu schließen.
Wenn Gefühle übernehmen – und Denken kaum noch möglich ist
In emotionalen Ausnahmesituationen geraten viele Menschen in ein Ungleichgewicht:
Gefühle werden überwältigend
Gedanken verlieren Struktur
innere Bilder kreisen
Klarheit geht verloren
Wenn Gefühle überwiegen, verlieren Gedanken ihre Form.
Sie kreisen um Verletzungen, Ablehnung oder Kritik und werden zu inneren Schleifen, die Kraft ziehen und Orientierung nehmen.
Fehlt umgekehrt dem Denken die Durchwärmung des Herzens, entstehen harte, unverbundene Gedankenkonstrukte.
Sie wirken streng, starr – und können nach innen erschöpfen oder nach außen verletzen.
Gesundes Denken braucht das Fühlen. Und gesundes Fühlen braucht das Denken. Erst im Zusammenspiel entsteht die innere Balance, die uns trägt.
Warum Lebensenergie entscheidend ist
Ob wir eine Krise bewältigen können, hängt stark von unserer Lebensenergie ab.
Wenn sie hoch ist, können wir:
klarer sehen
Entscheidungen treffen
Belastungen einordnen
aus einer Krise wachsen
Wenn sie niedrig ist, fehlt:
Kraft
Bewusstheit
innere Stabilität
die Fähigkeit, kreativ zu handeln
In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihre Lebensenergie wieder aufzubauen – auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene.
Erst wenn die Kräfte zurückkehren, kann Heilung beginnen.
(siehe hierzu: Natürlich mehr Energie! | Marion Krause
Die persönliche Heldenreise: Der Weg zurück zu sich selbst
Es ist eine wichtige Erkenntnis, dass das Unterdrücken unserer Gefühle langfristig unserer Gesundheit und Authentizität schaden kann.
Viele Menschen lernen früh, Gefühle zu unterdrücken, um nicht verletzlich zu wirken. Doch wenn das Leben bricht, wenn ein Kind den Kontakt abbricht, zeigt sich:
Unterdrückte Gefühle machen hart
Vermeidungsstrategien halten fest
Ablenkungen betäuben, aber heilen nicht
Die Heldenreise beschreibt den Weg zurück zu sich selbst
Der Held oder die Heldin verlässt seine oder ihre gewohnte Umgebung und begibt sich auf eine Reise, die sowohl physischer als auch metaphorischer Natur sein kann.
Es geht dabei um:
Mut, die Komfortzone zu verlassen
Verantwortung zu übernehmen
den eigenen Schatten zu begegnen
innere Stärke wiederzufinden
Es ist kein leichter Weg. Aber ein notwendiger.
Die Stigmatisierung der Mütter - ein blinder Fleck
Für viele Menschen wirkt es auf den ersten Blick logisch, dass ein Kind nur dann den Kontakt zur Mutter abbricht, wenn schwerwiegende Gründe vorliegen. Dieses Bild ist tief in unserer Gesellschaft verankert – die Vorstellung, dass ein Kind „zur Mutter gehört“ und sich nur in Ausnahmefällen abwendet.
Doch die Realität der Eltern‑Kind‑Entfremdung zeigt ein anderes Bild: Immer mehr Mütter sind betroffen, nicht weil sie schlechter geworden wären, sondern weil das Thema durch Aufklärung sichtbarer wird und viele sich erstmals trauen, darüber zu sprechen.
Wichtig ist: Es spielt keine Rolle, ob Mutter oder Vater entfremdet. Die Leidtragenden sind immer die Kinder.
Ihr Wohl muss im Mittelpunkt stehen – nicht gesellschaftliche Vorstellungen darüber, wie Familie „sein sollte“.
Was ist EKE - und warum es so zerstörerisch wirkt
Induzierte Eltern-Kind-Entfremdung tritt meist nach einer Trennung oder Scheidung auf. Ein Elternteil beeinflusst das Kind – bewusst oder unbewusst – gegen den anderen Elternteil.
Das Kind gerät in einen Loyalitätskonflikt. Es wendet sich ab, bricht Kontakt ab, verliert Bindung.
Die Folgen:
Ängste
Bindungsstörungen
Depressionen
Identitätsprobleme
bis hin zu Suizidgedanken
Auch die betroffenen Elternteile leiden: Erschöpfung, Ohnmacht, Traumatisierung, körperliche Symptome.
In Deutschland verlieren schätzungsweise pro Jahr ca. 40.000 Kinder den Kontakt zu ihren guten und fürsorglichen Familien, Großeltern, Cousins und Cousinen bzw. zu einem vorbildlichen Elternteil. Dies zieht sich durch alle Gesellschaftsschichten hindurch.
Was Betroffenen wirklich hilft
Ein Kontaktabbruch erschüttert das innere Gleichgewicht und fordert Körper, Herz und Denken gleichermaßen heraus. Eltern‑Kind‑Entfremdung Kontaktabbruch ist eine der belastendsten Erfahrungen für Eltern und Kinder. Viele Betroffene verlieren in dieser Zeit Kraft, Orientierung und Vertrauen in sich selbst.
Heilung beginnt dort, wo wir wieder Zugang zu unseren eigenen Ressourcen finden – zu Ruhe, Klarheit, innerer Stabilität und der Fähigkeit, uns selbst zu halten. Schritt für Schritt entsteht so ein Boden, auf dem wir weitergehen können.
1. Selbstfürsorge & Grenzen
Körper, Nervensystem, Alltag stabilisieren.
2. Austausch & Ausdruck
Sprechen, schreiben, teilen – nicht alleine bleiben.
3. Selbstreflexion
Gefühle einordnen, Muster erkennen.
4. Unterstützungsnetzwerk
Menschen finden, die verstehen.
5. Kontakt zum Kind halten
Auch wenn er einseitig ist – er wirkt.
6. Zukunftsorientierung
Den Blick wieder nach vorne richten.
Was für die Zukunft wichtig ist
EKE ist eine der tiefgreifendsten Erfahrungen, die Familien durchleben können. Und sie betrifft uns als Gesellschaft.
Heilung beginnt dort, wo wir Verantwortung übernehmen – für uns selbst, für unsere Kinder, für unsere Geschichte.
Die tiefgründigste Sache, die wir unseren Kindern bieten müssen,
ist unsere eigene Heilung
Anne Lamott (New York-Times Bestsellerautorin)
Möchten Sie mich kennenlernen und mehr zu meiner Arbeit erfahren, dann vereinbaren Sie ein kostenloses Kennenlerngespräch unter
Frauen-Salon Wunderbar Weiblich
Der Frauensalon Wunderbar weiblich ist ein geschützter Raum für alle ganzheitlich interessierten Frauen, die ihre Weiblichkeit, ihre körperliche, hormonelle und seelische Gesundheit in den wichtigsten Lebensphasen heilen, transformieren und neu entdecken möchten.
Kommentare